懒人的瘦身挑战:如何有效瘦手腰和大腿?身高167cm体重达130斤,易胖体质寻求减肥方法。关于青少年晨练的相关问题解答:开始与结束时间、饮食与锻炼内容建议。减肥期间食物搭配与运动消耗热量方法身高162体重104是否偏胖,是否需要减肥?减肥期间食物搭配与运动消耗热量方法富贵包可以用抽脂来解决吗上半身胖下半身瘦,如何有效减肥?如何快速有效减肥至理想体重,日常骑自行车如何配合锻炼?荷叶茶能否帮助减肥并有无副作用询问。